Kajian juga mendapati yang omega-3 ini juga membantu kita untuk mengurangkan berat badan dengan mudah.
Bagaimana?
1.Rasa kenyang yang lebih lama.
- Omega-3 membantu kita mengurangkan berat badan salah satunya adalah mengurangkan rasa lapar dan tidak berasa nak makan, yang mana ianya sangat ebrguna untuk mereka dalam diet program
2.Meningkatkan metabolisma badan.
- Dengan pengambilan minyak ikan juga dapat membantu kita untuk meningkatkan metabolisma badan, yang mana dengan peningkatan metabolisma badan ianya membantu kita membakar kalori dengan lebih cepat. Lagi tinggi metabolik rate badan kita, lagi banyak kalori yang akan kita bakar dan lagi mudah untuk kita mengurangkan berat badan.
3.Membakar lemak dengan cepat ketika bersenam
- Kajian juga mendapati yang pengambilan omega-3 ini juga membantu pembakaran kalori dan lemak dengan cepat ketika bersenam.
4.Menghilangkan lemak dan ukuran inchi pada badan
- Minyak ikan juga membantu mengurangkan ukur lilit pada badan kita. kadangkala berat pada penimbang boleh meragukan kita, jadinya kita digalakkan untuk membuat ukur lilit sebelum memulakan program diet, sesetengah orang turun berat badan tetapi ukut lilit statik saja, sesetnengah orang berat tidak turun akan tetapi ukur lilitnya berkurangan. Tidak semua orang sama.
Jom sama-sama sihat bersama omega-3. dan Omega-3 shaklee adalah Omega Guard.
0 Comments
Terima kasih atas komen yang anda beri :)