Asid lemak ikan ini iaitu DHA & EPA ianya penting untuk perkembangan, pertumbuhan dan juga fungsi otak. Kira-kira 8% daaripada berat otak terdiri dari asid lemak omega 3, yang mana ianya terdiri dari pembinaan blok anggaran 100 bilion neuron.
DHA & EPA memainkan peranan penting dalam struktur dan fungsi neuron, yang mana ianya melindungi blok-blok neurin dsari kerosakan oksidatif, keradangan, dan kemusnahan kumulatif yang disebabkan oleh faktor luaran yang kronik.Omega-3 terkumpul didalam otak manusia sejak pembinaan janin lagi, Jumlah omega-3 DHA dikaitkan dengan kecerdasan otak dan prestasi kognitif terutamanya pada fasa bayi dan kanak-kanak.
Tetapi kandungan Omega-3 akan berkurangan bila umur kita meningkat, terutamanya dalam kawalam pemprosesan ingatan.
Jom kita tengok apa kebaikannya:
KEBAIKAN MINYAK IKAN SHAKLEE PADA OTAK
1. MENGUATKAN HUBUNGAN SEL OTAK
- Omega-3 membantu menguatkan hubungan antara sei-sel otak untuk daya ingatan dan daya perhatian yang lebih baik.
2. MENGURANGKAN PLAK DI OTAK
- Omega-3 membantu mengurangkan tahap plak yang menyebabkan penyakit Alzheimer
3. MENINGKATKAN ALIRAN DARAH
4. MENGURANKAN TEKANAN
- Omega-3 juga membantu mengaktifkan antioksidan yang membantu mengurangkan tekanan dalam sel-sel otak
0 Comments
Terima kasih atas komen yang anda beri :)